Kobiety w Centrum

W ostatnim czasie dużo się dzieje rzeczy okołoblogowych, które nie miałyby miejsca w moim życiu, gdyby nie to, że kiedyś usiadłam i wpisałam w google "jak założyć bloga" :) Później wystarczyła systematyczność, dobre chęci i trochę kulinarnych umiejętności. 

Dwa fajne projekty są w trakcie realizacji, ale o nich w swoim czasie. Dziś natomiast zapraszam wszystkie Panie z województwa opolskiego do udziału w Targach skierowanych do kobiet. Nie będzie można na nich sprzedać męża, ani nawet wymienić go na młodszy model, ale za to program jest wypchany jak damska walizka na dwudniowy wyjazd! Jest w nim wszystko! 

Jest  bardzo bogaty plan warsztatów (coaching, samorozwój, praca itp.), są nietuzinkowi wystawcy, liczne konkursy z atrakcyjnymi nagrodami czy koncert wyjątkowych kobiet na zakończenie. 

Ze swojej strony szczególnie zapraszam na dwa spotkania:

NAJPIĘKNIEJSZY MAKE UP DLA KOBIETY TO PASJA!

Nadaj kierunek swojej pasji - warsztaty nie tylko dla blogerek. Razem z Gosią Adamską Delimammą opowiemy o tym, co nas skłoniło do ich założenia, jakie były początki, jakie niespodzianki spotkały nas po drodze, przed jakimi stałyśmy dylematami i jakie korzyści z tego mamy. Postaramy się również opowiedzieć o technicznej stronie blogowania - jak założyć blog i gdzie, czy wizualna strona jest ważna, jak przyciągnąć czytelników i jak budować z nimi relacje. 

Zapraszamy wszystkie Panie, w każdym wieku, które mają swoją pasję i chciałyby nadać jej nowe wirtualne życie :)

12 marca br., godz. 13.30, sala konferencyjna nr 3

Więcej informacji znajduje się TUTAJ

Z ROZMIARU 42 DO ROZMIARU 38

To będzie dość osobista historia o odchudzaniu. Opowiem jak na spowiedzi o tym, co musiało się wydarzyć, żebym powiedziała sobie: DOŚĆ! Co mnie zgubiło i co pozwoliło wrócić na dobrą stronę mocy, jak zaczęłam robić porządki w kuchennych szafkach i we własnej głowie oraz o weekendowych kryzysach. 

13 marca br., godz. 13.15, sala konferencyjna nr 3

Więcej informacji znajdziecie  TUTAJ

Szczegółowy program Targów:

SOBOTA 12.03.2016

Scena:
10.30 - 10.40 - Otwarcie tragów
10.40 - 11.55 - „Uwolnij swój głos” - warsztaty z trenerem wokalnym Ludmiłą Wocial-Zawadzką, przy współudziale chórzystów z Akademickiego Choru Politechniki Opolskiej.
12.00 - 12.10 – Sztuka wizażu – Adrianna Nowak
12.10-12.20 - Konkursy z nagrodami
12.30 - 13.10 - „Każda z nas jest czarodziejką. Kobieca moc. Droga do sukcesu". Spotkanie motywacyjne z pisarką, autorką 11 książek i ekspertką ds. kreowania wizerunku. Rozmowa moderowana– Dorota Stasikowska – Woźniak.
13.15 - 13.30 - Konkursy z nagrodami
13.30 - 14.30 – Zumba – trening – Joanna Bąk
14.30 - 15.10 - „Szpilki w wielkim mieście” – nauka chodzenia na szpilkach. Anna Pabiś - II Wicemiss Polski 2013, Miss Opolszczyzny
15.16 – 16.15 - Pokaz Mody. Butik Nove
16.15– 16.35 - Konkursy z nagrodami
16.35- 16.50 - Pokaz Pole Dance. Ramada – Anna Łotecka- Dabbachi - instruktor
16.50 - 17.30 –
17.30 – 18.00 - Konkursy z nagrodami

Strefa aktywności:
10.15 - 10.45 - Jump Fit - Zajęcia fitness na trampolinie Jumping Frog
11.00 - 14.00 - Longboardy - Slow Your Board / Longboard kids
11.40 - 12.10 – Jump Fit - Zajęcia fitness na trampolinie Jumping Frog
12.30 - 13.00 - Crossfit - trening. Gymbox - Łukasz Dabbachi – instruktor
13.30 - 14.15 - Salsa - Szkoła tańca Fuerte – Anna Virginie
14.20 – 14.50 - Jump Fit - Zajęcia fitness na trampolinie Jumping Frog
14.50 - 15.20 - Joga – Studio Joga Madej. Małgorzata Madej - instruktor
15.20 - 15.50 – Warsztaty taneczne - Szkoła tańca Maestro
16.00 - 16.30 - Jump Fit - Zajęcia fitness na trampolinie Jumping Frog
Sala konferencyjna 1
11.00 - 12.30 - Prelekcja – „Wskocz na wyższy poziom życia, czyli czym jest coaching i jak go wykorzystać w życiu i biznesie”. Dorota Jaworska, Dorota Trzmielewska ICF Opole
13.00 - 14.30 - Panel dyskusyjny Kobiety kobietom - opowieści inspirująco- motywacyjne. Dorota Jaworska, Dorota Trzmielewska, Joanna Chojnowska
16.00 - 18.00 - Warsztaty rozwojowe Pracownia osobista dla tych, które z pasją tworzą siebie „Odważ się zatrzymać i zobacz jakie role pełnisz w swoim życiu”. Dorota Jaworska. Doradkom

Sala konferencyjna 2
11.30 - 12.30 - „Maska - karnawałowy rekwizyt czy element codziennego życia”. Jadwiga Kander certyfikowany coach, doradca biznesowy, mentor
12.40 - 14.00 - Workshop medialny – nauka zachowania się przed kamerą, autoprezentacji medialnej i wystąpień publicznych. Jolanta Kawecka
14.30 - 15.30 - „Wenus, Mars i ja - wprowadzenie do medytacji” Gilles Mathieu Chamboraire –nauczyciel medytacji
16.00 - 18.00 - Warsztaty rozwojowe – „Jestem wartościowa i kropka, czyli warsztat dla kobiet, które chcą wzmocnić swoje poczucie wartości”. Dorota Trzmielewska

Sala konferencyjna nr 3
11.00 - 12.00 - Warsztaty dla rodziców „Jak i dlaczego rozmawiać z dzieckiem o niepełnosprawności”. Agnieszka Kossowska, Ewa Granat, Monika Majszczyk
12.15 - 13.15 - „Sprawny umysł na zawsze! Dlaczego wiek nie jest barierą w nauce języków obcych” Magdalena Dolińska
13.30 - 14.30 - „Najpiękniejszy make up dla kobiety to pasja!” Justyna Osiecka- Sułek, Małgorzata Adamska
14.40 - 15.40 - „Marketing dla Kobiet” Twoje klientki to kobiety? Dowiedz się jak zbudować strategię marketingową. Aleksandra Biernat – marketer, trener, coach
16.00 - 18.00 - Warsztaty rozwojowe – „Odkurz swój wewnętrzny kompas. W poszukiwaniu drogi do równowagi między życiem osobistym a zawodowym”. Joanna Chojnowska

Sala konferencyjna nr 4
13.00 - 14. 00 – 6 Win – warsztaty winne
16.00 - 18.00 - „You`re brand. Kreowanie wizerunku osobistego i biznesowego.” Iwona Caputa

BOKSY
12.00 - 14.00 - dyżury mediatorów
14.45 - 15.50 - spotkania indywidualne z coachem - (zapisy e-mailowe do 11.03.2016)

NIEDZIELA 13.03.2016

Scena:
10.10 - 10.30 - Wręczenie nagród w konkursie NTO Kobieta Sukcesu
10.30 - 11.00 - „Kulturystyka dla kobiet 30+ to sposób na utrzymanie młodości i sylwetki”. Magdalena Wiącek- Zubrzycka
11.00 - 11.15 - Konkursy z nagrodami
11.15 – 11.45 - Balbina Gryczyńska - kierowca rajdowy (Rajdowe Samochodowe Mistrzostwa Polski) “Kobieta w męskim świecie" - rozmowa moderowana
11.45 - 12.45 - „Kołysanki-Mruczanki - relaksacja dla kobiet ciężarnych”, „Warsztaty ze zdrową rodziną”. Ludmiła Wocial – Zawadzka.
12.45 - 14.15 - Metamorfozy + Jak dobrze wyglądać w ubraniu – Be Your Best Friend
14.20 - 14.50 - IFI Ude polsko-nigeryjska piosenkarka, kompozytorka i autorka tekstów, producent muzyczny i pisarka. Rozmowa moderowana + rozstrzygnięcie konkursu modowego. Nagroda główna garnitur projektu autorstwa znanej projektantki i designerki Chi Chi Ude
14.50 - 15.50 - Pokaz Mody. Mandala
16.00 - 17.00 - Koncert – Two Smiles – Żaneta i Danuta Płotnik

Strefa aktywności:
10.15 - 10.45 - Jump Fit - Zajęcia fitness na trampolinie Jumping Frog
11.00 - 14.00 - Longboardy. Slow Your Board / Longboard kids.
11.40 - 12.10 - Jump Fit - Zajęcia fitness na trampolinie Jumping Frog
12.30 - 13.00 - Crossfit – trening. Gymbox. Łukasz Dabbachi – instruktor
13.30 - 14.00 – Jump Fit - Zajęcia fitness na trampolinie Jumping Frog
14.00 - 14.30 - Joga – Studio Joga Madej. Małgorzata Madej - instruktor
15.00 - 15.30 - Warsztaty taneczne - Szkoła tańca Maestro
16.00 - 16.30 - Jump Fit - Zajęcia fitness na trampolinie Jumping Frog
16.40 - 17.40 - Salsa – Szkoła tańca Fuerte?

Sala konferencyjna 1
11.00 - 13.00 - The Coaching Maps - pracuj z potencjałem - Dorota Jaworska i Marta Geisler
13.15 - 14.15 - Warsztaty Treningu Dna Miednicy i Kobiecej Rehabilitacji. Gabriela Eliasz- Łukasiewicz
14.20 - 15.05 – „Aktywna na rynku pracy” – prelekcja na temat trudnych powrotów i aktywności na ryku pracy. Katarzyna Mordowska- Broszkiewicz
15.10 - 16.10 – Autyzm?

Sala konferencyjna 2
10.00 – 10.50 - warsztat / ubezpieczenia
11.00 - 13.00 - Warsztat Moja droga do gwiazd! Budowanie relacji wznoszących ku niebu! Joanna Kaczmarczyk
13.15 - 13.45 - „Z rozmiaru 42 do rozmiaru 38, czyli rzecz o gubieniu kilogramów” Justyna Osiecka – Sułek
14.00 - 15.15 - Workshop medialny - nauka zachowania się przed kamerą, autoprezentacji medialnej i wystąpień publicznych. Jolanta Kawecka
16.00 - 17.00 - Warsztat/mennica

Sala konferencyjna nr 3
12.00 - 13.00 - Cultura i Wino - prelekcja połączona z degustacją wina
13.30 - 14.00 „Od ziarenka do filiżanki kawy” – Aleksandra Czarnecka – prezentacja
14.15 - 14.45 - Iwona Pietruszewska
15.10 - 16.10 – Work & Live & Dance – Jak przetańczyć życie aby być sobą ze sobą – Beata Kaczor
16.20 - 16.50 – Decandia – warsztaty aranżacji wnętrz

Boksy
12.00 - 14.00 - dyżury mediatorów
14.45 - 15.50 - sesje z trenerami rozwoju osobistego

ZAPRASZAM !!!